Wellness in den Bergen

Wir bieten den Luxus eines Hotels mit den Freiheiten unserer Ferienwohnungen.
Sauna & Infrarotkabine stehen Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung.

DER BERG RUFT!

WILDGRÜN ERLEBEN!

EIN STÜCK HEIMAT

“Man soll dem Leib etwas Gutes bieten,
damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.”

 

Winston Churchill

DAS MACHT IHREN URLAUB BEI UNS SO EINZIGARTIG!

Zur Ruhe kommen…

Für Saunaliebhaber bietet unser Haus den perfekten Ausklang eines ereignisreichen Tages. Die wohlige Wärme und angenehmen Düfte unserer finnischen Sauna kurbeln sowohl die Durchblutung als auch das Immunsystem an und sorgen so für maximale Entspannung. In der Innen- und Außenanlage des Wellnessbereiches können Sie Ihrem Körper und Geist anschließend die notwendige Ruhe gönnen oder sich im Schnee auf althergebrachte Art abkühlen.

Wir bieten den Luxus eines Hotels mit den Freiheiten der Ferienwohnung – nutzen Sie die Sauna jederzeit.

Betriebszeiten


Ein besonderer Vorteil von Ferienwohnungen ist die Freiheit, die Dinge dann zu tun wann man möchte. Die Sauna steht Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung und kann von Ihnen nach Bedarf selbst angestellt werden. Wir haben alles so voreingestellt, dass sie nur ca. 1 Stunde vor dem geplanten Saunagang auf “START” drücken müssen.

Do’s & Don’ts
– Kinder niemals unbeaufsichtigt in den Wellnessbereich lassen!
– Verlassen Sie die Sauna wie Sie sie vorgefunden haben.
– Ausreichend trinken nicht vergessen!

Neu im Wildgrün!

Die schonende Infrarotkabine

 

Richtig Saunieren

 

 

Hygiene

  • Unbekleidet die Sauna betreten.
  • Vor dem Betreten der Sauna immer duschen – nicht nur aufgrund der Hygiene, sondern auch um den störenden Fettfilm der Haut zu entfernen.
  • Legen Sie ein großes Badetuch auf die Sitzbank.

Gesundheit

  • Nicht mit leerem Magen oder direkt nach dem Essen in die Sauna gehen
  • Vor der Sauna gut abtrocknen (die trockene Haut schwitzt besser)
  • Merke: da warme Luft nach oben steigt, ist es auf den oberen Bänken heißer. Für Sauna-Anfänger ist es ratsam, die Bänke der unteren oder mittleren Reihe zu bevorzugen.
  • Um Schwindel oder gar einen Ohnmachtsanfall zu vermeiden, erheben Sie sich die letzten 2 Minuten aus Ihrer Liegeposition und setzen sich senkrecht. Bewegen Sie Ihre Beine, so sackt das Blut nicht in Ihren Unterkörper.
  • Denken Sie an Ihre Gesundheit! Verlassen Sie die Sauna frühzeitig, wenn Sie sich nicht wohl fühlen
  • Ein Saunabad dauert zwischen 8 und 12 Minuten, jedoch nicht über 15 Minuten.
  • Um Ihre Atemwege zu kühlen und Sauerstoff zu tanken ist es ratsam, etwa 2 Minuten an die frische Luft zu gehen.
  • Nach dem Verlassen der Sauna immer duschen!
  • Eine gesundheitsfördernde Wirkung erzielen Sie nur, wenn die Abkühlung durch Kaltwasser und Frischluft stark genug ist.
  • Trinken Sie erst wieder nach dem letzten Saunagang. Keinen Alkohol! Empfehlenswert sind calcium- und magnesiumreiche Mineralwasser oder verdünnte Fruchtsäfte (mind. 1 Liter)
  • Wenn Sie entspannen wollen, können Sie sich in einen Ruheraum zurückziehen.

Etikette

  • Die Sauna dient der Entspannung -deshalb ruhig verhalten.
  • In manchen Saunen ist es üblich, einen Aufguss durchzuführen. Nach einer Phase des Vorschwitzens (5-10 Minuten) folgt der Aufguss als „Höhepunkt“ (6-8 Minuten) und evtl. noch eine Phase des Nachschwitzens von 1-2 Minuten.
  • Verlassen oder betreten Sie die Sauna nicht während des Aufgusses.
  • Nach dem Verlassen der Sauna immer duschen!
  • Wenn Sie entspannen wollen, können Sie sich in einen Ruheraum zurückziehen, nehmen Sie hier Rücksicht auf andere Gäste.